Apa itu Stress atau Ketegangan ? Ketegangan ialah Tindak balas fisiologi dan emosi ke atas sesuatu perangsang/stimuli yang memberikan tuntutan-tuntutan (demands) fizikal atau psikologi ke atas seseorang individu.
Ketegangan ini dialami oleh semua orang, tanpa mengira peringkat umur. Cuma darjah ketegangan berbeza antara seorang dengan seorang yang lain. Apakah hari paling stress/tegang pada anda semua? Apa hari paling stress untuk saya?
Mari kita lihat.
Isnin :
Saya tak stress pada hari isnin kerana ianya permulaan untuk satu-satu minggu. Selepas bercuti selama dua hari, maka saya rasa rindu untuk bertemu anak-anak murid dan rakan-rakan sekerja. Macam-macam saya rancang sepanjang cuti. Apa tajuk nak ajar, apa nakcakap, latihan nak beri, dsb. Tak ada "Monday Blues" untuk saya.
Selasa:
Saya ada 3 kelas, 6 waktu. Stress ke? Taklah. Inilah peluang saya untuk banyak bercakap harini. Maklumlah, sebagai guru, kita ni dibayar untuk bercakap (ala, macam juruhebah radio tu). Ini peluang saya untuk berjumpa dengan ramai anak murid. Ini peluang saya untuk memberi banyak latihan harini.
Rabu:
Pertengahan minggu. Kelas tak banyak. Bila tiba hari rabu, kita akan rasa yang minggu ni cepat aja berlalu. Saya tak stress harini. Anak-anak murid ramai yang pakai uniform persatuan. Ada yang macam nurse, ada yang kelihatan betul-betul macam polis. OK datuk! Saman aja cikgu-cikgu yang salah parking tu.
Khamis:
Hari paling best. Ada 1 aja kelas, mana boleh stress. Saya sampai tak cukup masa nak bercakap dalam kelas sebab ini saja peluang saya harini. Habis kelas, saya ada banyak masa untuk semak latihan anak murid. Bestnya hari ni!!!
Jumaat:
Apa? Dah hari jumaat? Cepatnya. Harini saya sangat teruja nak jumpa anak murid. Maklumlah, ini peluang saya untuk beri tugasan. Supaya cuti hujung minggu mereka terisi dengan aktiviti yang berfaedah. Supaya anak-anak murid saya tidak membazirkan masa mereka. Walaupun ada 6 masa sederet, saya tak stress harini. Saya akan rindu anak-anak murid saya. 2 hari tak jumpa nanti.
Sabtu dan Ahad:
Mana boleh stress ! Saya boleh tidur baring, pergi shopping, masak, balik kampung, cuti-cuti Malaysia, perkembangan staff, tengok anak buat latihan, main game dengan anak-anak, atau apa aja. Saya boleh rancang apa latihan nak beri anak murid minggu depan. Membayangkan anak murid tengah buat latihan yg dibekalkan dan kemudian mengadap komputer dan baca blog saya. Bestnya hujung minggu. Dan saya rindu nak jumpa anak-anak murid saya. Tak sabar-sabar nak beri latihan, nak bercakap dalam kelas. Cepatlah hari Isnin!
Terima kasih pada keluarga, rakan-rakan dan anak murid semua kerana menjadikan hari yang saya lalu indah dan bermakna.
Ketegangan ini dialami oleh semua orang, tanpa mengira peringkat umur. Cuma darjah ketegangan berbeza antara seorang dengan seorang yang lain. Apakah hari paling stress/tegang pada anda semua? Apa hari paling stress untuk saya?
Mari kita lihat.
Isnin :
Saya tak stress pada hari isnin kerana ianya permulaan untuk satu-satu minggu. Selepas bercuti selama dua hari, maka saya rasa rindu untuk bertemu anak-anak murid dan rakan-rakan sekerja. Macam-macam saya rancang sepanjang cuti. Apa tajuk nak ajar, apa nakcakap, latihan nak beri, dsb. Tak ada "Monday Blues" untuk saya.
Selasa:
Saya ada 3 kelas, 6 waktu. Stress ke? Taklah. Inilah peluang saya untuk banyak bercakap harini. Maklumlah, sebagai guru, kita ni dibayar untuk bercakap (ala, macam juruhebah radio tu). Ini peluang saya untuk berjumpa dengan ramai anak murid. Ini peluang saya untuk memberi banyak latihan harini.
Rabu:
Pertengahan minggu. Kelas tak banyak. Bila tiba hari rabu, kita akan rasa yang minggu ni cepat aja berlalu. Saya tak stress harini. Anak-anak murid ramai yang pakai uniform persatuan. Ada yang macam nurse, ada yang kelihatan betul-betul macam polis. OK datuk! Saman aja cikgu-cikgu yang salah parking tu.
Khamis:
Hari paling best. Ada 1 aja kelas, mana boleh stress. Saya sampai tak cukup masa nak bercakap dalam kelas sebab ini saja peluang saya harini. Habis kelas, saya ada banyak masa untuk semak latihan anak murid. Bestnya hari ni!!!
Jumaat:
Apa? Dah hari jumaat? Cepatnya. Harini saya sangat teruja nak jumpa anak murid. Maklumlah, ini peluang saya untuk beri tugasan. Supaya cuti hujung minggu mereka terisi dengan aktiviti yang berfaedah. Supaya anak-anak murid saya tidak membazirkan masa mereka. Walaupun ada 6 masa sederet, saya tak stress harini. Saya akan rindu anak-anak murid saya. 2 hari tak jumpa nanti.
Sabtu dan Ahad:
Mana boleh stress ! Saya boleh tidur baring, pergi shopping, masak, balik kampung, cuti-cuti Malaysia, perkembangan staff, tengok anak buat latihan, main game dengan anak-anak, atau apa aja. Saya boleh rancang apa latihan nak beri anak murid minggu depan. Membayangkan anak murid tengah buat latihan yg dibekalkan dan kemudian mengadap komputer dan baca blog saya. Bestnya hujung minggu. Dan saya rindu nak jumpa anak-anak murid saya. Tak sabar-sabar nak beri latihan, nak bercakap dalam kelas. Cepatlah hari Isnin!
Terima kasih pada keluarga, rakan-rakan dan anak murid semua kerana menjadikan hari yang saya lalu indah dan bermakna.
Pen merah pen biru,
Jangan marah i luv u.
Jangan marah i luv u.
1 ulasan:
STRESS TU BUKAN BOLEH DIJANGKA.. IA DATANG SECARA TIBA-TIBA DAN AKAN MEROSAKKAN MOOD KITA DALAM SEKELIP MATA.. OLEH ITU, RANCANG KERJA DENGAN BERHEMAH.
Catat Ulasan